Circusplanet - Eenwieler

eenwieler

Afstandsrijden

Dit lijkt misschien wel een heel saai onderdeel, maar als je er wat meer mee bezigbent, is het heel wat leuker dan het eruitzien. Hier volgt wat meer informatie.

‹‹ Kilometerteller ››
Als je kilometers wil gaan rijden, is het altijd leuk om een kilometertellertje te hebben. Hiermee kan je achteraf al je gegevens zien.

‹‹ Enkele tips om lange tochten te maken ››

Zorg voor een afwisselend parcours: rijd zowel over landweggetjes als drukkere wegen.

Enkele heuvels of hellingen in het parcours opnemen, zorgt voor een doel in je trip. Daar kan je dan ook naar uitkijken.

Op je tocht kan je enkele bezienswaardigheden opzoeken. Vooral in streken waar je nog nooit geweest was, kan dit spannend worden.

Maak verschillende tochten, en vergelijk je gegevens. Probeer records als gemiddelde snelheid te verbreken.

Aangepast materiaal bevordert het rijden:
- een zacht zadel, tegen de zadelpijn - rugzak met voorraad drank en eten
- een eenwieler met een groter wiel zorgt dat je sneller gaat rijden. Ook de crank-lengte speelt een rol: hoe korter de cranks, hoe sneller je gaat.
- een walkman zorgt voor wat afleiding

Probeer niet alleen te rijden. Wanneer iemand meerijdt (op eenwieler of fiets, of jogger) kan je wat praten en zo...

‹‹ Speciale ideetjes ››

eenwieldropping
Hierbij worden groepjes eenwielrijders (2,3,4-tal personen) geblinddoekt en naar een onbekende plaats gereden (met busje of wagen). Elk groepje wordt samen met hun eenwielers ergens anders afgezet. Van daaruit moeten ze proberen de weg terug te vinden. Het groepje dat het eerst terug is, is de winnaar.
Zoek zelf wat spelregels, bv. is liften toegestaan?
Tip: wanneer je dit spel 's avonds of 's nachts speelt, is het des te leuker. Vergeet vooral je zaklamp niet!

tegen de klok
Bedenk een leuk gevarieerd parcours (de lengte speelt geen rol), dat je verschillende keren kan rijden. Meet telkens je tijd. Zo kan je steeds sneller proberen te gaan.

heuvels en bergen beklimmen
Wanneer je de gewone fiets wat beu bent, kan het een nieuwe uitdaging zijn om met je eenwieler bekende wielerhellingen te beklimmen. De keuze van het materiaal hangt af van de gekozen klim: korte, steile heuvels zijn niet gelijk aan lange Alpencols.
Voor meer uitleg hierover, contacteer de webmaster, of bezoek zijn site .

Wat wel nog interessant is om even te vermelden: bij het klimmen en dalen op één wiel is het belangrijk dat je "in" de helling leunt. Normaal gezien zal je dit onbewust doen, maar soms moet je jezelf wat helpen. Hoe dit komt probeer ik hier even uit te leggen...

Normaal gezien moeten het zwaartepunt (dit is je zadel) en het ondersteuningspunt (dit is waar de band de grond raakt) op één rechte, verticale lijn liggen. Deze fysische regel komt mooi uit op het vlakke, omdat je dan loodrecht op het wegdek rijdt. Op een helling is dit anders. Dan moet je loodrecht op een ingebeelde, verticale lijn rijden, evenwijdig met "de zwaartekracht". Daardoor komt het dat je "in" de helling leunt.

marathon
Ook op de eenwielers kan je marathons rijden. De afstand bedraagt 40,2 km. Uithouding is belangrijk! Probeer ook een wedstrijd met andere eenwielrijders uit. Wel belangrijk: forceer je niet! Bouw je training op. Dit is heel belangrijk voor je gezondheid!

‹‹ extra ››

bergen beklommen
Lode De Paepe (B) beklom in 2002 de Mont Ventoux op één wiel. In 2003 beklom hij de berg op één dag via de drie verschillende wegen naar de top! In 1998 beklom hij reeds l'Alpe d'Huez!
www.lopa.be

Janklaas Claeys (B) beklom in 2003 enkele heuvels (Muur van Geraardsbergen, Kemmelberg, Muur van Hoei), en in de zomer ook de Mont Ventoux vanuit Bédoin. Hij was toen 13 jaar. In 2004 deed hij l'Alpe d'Huez, Les Deux Alpes en een stukje van de Col du Galibier. Dit na 5 beklimmingen in de Vlaamse Ardennen.
www.janklaasclaeys.circusplanet.net

The Big Trip
Ferko Adamczyk, John van Baar en Tim van Hellemont (NL) reden in 2004 van Best (Nederland) naar Carvin (Frankrijk, EJC 2004). Ze reden deze 300 km in 5 dagen, begeleid door RoB Boaron (die meereed met de fiets, en bagage vervoerde). Helaas had Tim de laatste dagen last van scheuringen aan het zitvlak. Hij deed dus niet de volledige 300 km (toch knap wat hij deed). Ferko en John haalden wel het einde.

Nederlands record eenwieleren
Ferko Adamczyk heeft het Nederlands record afstands-eenwieleren op zijn naam staan. In 2004 reed hij, als training voor The Big Trip, 101,3 kilometer op één dag. Dit is een verbetering van 19,6 km op het oude record.

Keith Cash, van West- naar Noord-Amerika op één wiel
Deze (toen) 23-jarige jongen reed met één wiel van de Stille Oceaan, doorheen de Verenigde Staten, naar de Oostkust van Noord-Amerika. Om z'n volledige verslag te lezen, kijk hier. Alvast enkele anekdotes hieruit.

"Op 1 mei 1981 nam ik afscheid van mijn beste vrienden Marilyn en Chip, en reed weg van de Stille Oceaan met amper 35 dollar in m'n zakken. Al na één mijl voelde ik dat m'n materiaal te zwaar was. Zelfs wanneer ik enkel het hoogstnoodzakelijke over hield, woog het geheel nog 40 pond."

"Met mijn handen en voorarmen op de handvaten, om mezelf een beetje van het te harde en zweterige zadel te houden, was mijn hoofd bewegen de enige manier om mijn evenwicht te houden."

In de Mojave Desert: "Wanneer ik een motorijder vroeg waarom hij/zij stopte, was het antwoord steeds: 'Wel, ik dacht dat een kerel op één wiel in de woestijn, meer dan 50 mijl van een stad verwijderd in twee richtingen, wel geschift moest zijn. Maar hij zal voor niemand een gevaar zijn, behalve voor zichzelf."

In de Rocky Mountains: "De Rocky Mountains afdalen was hard! Aangezien eenwielers geen remmen hebben, namen mijn knieën een verschrikkelijke afstraffing. Ik moest naar achteren leunen, mijn rechterbeen afremmen, naar achteren leunen, mijn linkerbeen afremmen, ...Ik raadlpleegde achteraf een arts, om m'n knieën te onderzoeken. Hij zei dat ik voor een week moest stoppen, maar dat kon ik niet..."

© 2004 www.circusplanet.net, eenwieler door: Janklaas Claeys